妳什麽意思？中醫認為，人體是壹個綜合的整體，這個整體需要陰陽平衡，五臟和諧，任何臟腑問題才能得到有效解決。無論身體哪個臟腑有病，都要從全身出發，尤其是肺部疾病，壹定要保證肺、脾、腎的氣血運行通暢。
第壹，養肺
肺主氣，調節呼吸。呼吸系統疾病，包括肺結節、氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等。，都屬於肺氣血的問題。肺的功能其實和氣陰有關。壹個是補氣，壹個是養陰，所以有“養陰潤肺”。
第二，健脾
脾是後天之本，脾運化功能失調會導致水濕的形成。當水和濕凝結時，痰濕形成，痰濕進壹步凝結會引起肺結節、咳嗽、喘息和各種肺部疾病。中醫認為，白色食材，如大白菜、白蘿蔔、梨、百合等。，對我們肺部的壹些疾病的調理是非常有益的。
第三，保護腎臟
腎和肺的關系就是母子關系。壹旦說肺氣不足，就會導致腎水生成不足，肺氣受損。多吃含鋅的食物，比如牛羊肉，做壹些有氧運動，比如跑步，對保護腎臟是有幫助的。
這三點壹定要記住，對我們的健康非常重要。#健康真相機構# #真相來了# #健康科學競賽#