適合夏季飲用的保健茶。

適合夏天喝的保健茶:1。菊花茶:微寒，疏風清熱，緩解頭痛、發熱、咽痛、鼻塞、鼻黃等癥狀。2.玫瑰花茶:具有活血化瘀的功效，緩解肝郁氣滯引起的胸悶、胸痛、氣短等癥狀。3.陳皮茶:理氣中和，祛濕化痰，健脾開胃，緩解惡心、嘔吐、噯氣、噯氣等癥狀。夏天喝保健茶可以補充營養，加速體內新陳代謝，但避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持充足睡眠，適量運動，可以提高機體免疫力。夏季減脂保健茶|久坐辦公室飲品中的珍品！4款夏季健康茶“獲取三伏健康小貼士！做飯的時候可以喝1。薄荷茶:薄荷味道清新，能清涼解熱，消除口氣，促進消化。2.綠茶:綠茶有清熱解暑、燥濕止痢、去火解毒的作用。3.金銀花茶:金銀花茶具有清熱解毒、解熱利咽、消炎抗菌、保健美容等多種功效。4.檸檬茶:檸檬茶含有豐富的維生素C和黃酮類物質，能提高免疫力，清熱解毒，解渴消暑。5.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、涼血止血、平肝明目的作用。6.棗茶:棗茶是壹種養心安神的茶。具有養血潤膚、和胃解乏的功效。7.桑葉茶:桑葉茶是消暑降溫的好選擇，還有養肝明目、潤腸通便的功效。8.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有益氣活血、安神養顏、潤肺止咳的功效。