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女性上班族練瑜伽好還是學跳街舞好?給我壹個主意。

我推薦瑜伽,因為辦公室女性經常會出現肩、頸、腰等壹些問題,堅持正確做瑜伽1個月,這些問題會有所緩解。另外,瑜伽是壹種比較安靜的運動,可以達到放松心態、凈化體內循環等作用。堅持壹個階段後,可以感受到身體的巨大變化,健康不由自主地表現在氣質上,所以推薦...但是要看樓主是什麽性格。
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