1，姜
生姜含有大量的草藥原料，對於我們的發燒咳嗽可以起到非常好的作用。另外，切絲姜是我們做菜的重要調味品，用姜煮的湯對預防感冒有非常顯著的作用。
2.大蒜
大蒜也是我們生活中烹飪不可或缺的調味品。另外，生蒜對癌癥也有壹定的作用，其中含有大量的酸性物質，對改善我們的心血管問題也有壹定的作用。
3.龍眼
桂圓又叫龍眼，益心脾，補氣血，具有很好的滋補強壯作用，可用於心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。美妝是女性必不可少的日常用品。
4.荔枝
荔枝很有營養。首先，它很甜，味道也不錯，但是吃多了容易上火，對我們的血液循環有很好的促進作用。
5.棗
紅棗是女人的最愛。可以煮成棗水，也可以直接服用。其維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，有滋陰壯陽的功效。營養價值高。
參考資料:
百度百科:溫暖的食物