紅糖姜水的作用主要是預防和治療感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。受寒腹痛，經期容易感冒的人，也可以用生姜糖漿驅寒。對於感冒癥狀較輕或身體狀況較好的人來說，多喝幾次就能祛病。
小時候感冒，我媽會切幾片姜絲，熬紅糖水，讓我趁熱喝，熱乎乎的，甜甜的，喝完肚子暖暖的。當時覺得感冒其實是最幸福的事！
喝紅糖好處多多。
紅糖是未經提煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。冬天每天喝壹碗，祛寒暖胃效果特別好。
紅糖富含鐵，其葡萄糖吸收快。男女不限年齡。男性飲用有助於恢復體力，對兒童和貧血人群也是極好的。
紅糖有活血化瘀、暖宮的作用。紅糖、白糖屬於甘蔗，紅糖性溫，白糖因雜質而提純，其寒性加重。所以痛經的時候喝紅糖水，不要喝白糖水。經期註意喝紅糖水。比如痛經、月經量少的患者，在月經前喝紅糖水可以有效緩解癥狀。紅糖水中加入生姜對痛經有很好的療效。但如果患者月經量較大，建議不要喝紅糖水和生姜。
有點跑題，言歸正傳，經期註意喝生姜紅糖水:痛經的女性朋友，平時多喝點，別等到疼了再喝。手腳冰涼的女性容易喝酒，體質偏冷的女性不建議喝。白天可以喝，晚上不行。生姜溫熱助陽，晚上容易入睡，增加體內糖分。
希望大家都能成為壹個健康快樂的人。
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