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立冬養生,脾胃虛寒?

1)寒性在體內難以祛除,所以要長期服用,壹般為1-2個月,寒證消失後服用7-10天為佳。

2)張仲景建議,服用此藥後,需要吃煮熟的爛米粥養胃,幫助他發揮藥效。服藥期間,他不應該吃冷的食物,冷的食物和冷飲。應避免吸煙,以減輕胃腸道的負擔。平時多吃粥多喝湯,做菜時多加點姜吃,適量喝點白酒,有利於溫中散寒。

3)張仲景還建議,服藥後要註意保暖,不僅是服藥後蓋被子(但不能出汗),在後續治療過程中和康復後也要註意保暖。妳應該在天氣變冷之前提前穿上厚衣服,冬天穿上彈性內衣或保暖內衣。因為自然界中的寒邪有很大概率會傷人,所以妳要時刻註意避寒,這是根除和預防感冒疾病的最好方法。中國北方有很多人很冷。可以說十人寒,寒邪是人體的大敵。所以,是壹刻也不能放松的大事!

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