1，開始；2.右手麻雀尾巴；3.左單鞭；4.手柄；5.亮翅白鶴；6.跪著蹲著；7、蹲著；8.擠壓式；9、進步動塊哀嘆；10，如封如閉；11，開合手；12，右單鞭；13，肘底跳動；14，轉身推手；15，玉女穿梭；16，左右踢；17，捂手捶臂；18，野馬分鬃；19，雲手。
20.獨立打虎；21，右支；22、雙峰；23、左腳；24、換手拍手；25、進步是種；26、斜飛；27、單鞭下；28.金雞獨立；29、退後壹步，穿掌；30、虛步壓掌。
31，獨立掌托；32、馬步平；33、轉身下蹲；34.休息壹下，再戰；35、穿掌朝下；36、之前的七星；37.後退壹步，跨過老虎；38、轉身放壹朵蓮花；39、彎弓射虎；40.左手麻雀尾巴；41，十字線；42.關閉勢頭。
世界級非物質文化遺產太極拳，是以中國傳統儒道思想中的太極、陰陽辯證法為核心理念，集養性氣質、強身健體、搏擊搏擊等多種功能於壹體，結合易學陰陽五行變化、中醫經絡、古傳、呼吸，內外兼修、柔中有緩、輕靈靈活的傳統漢拳。