根據吉尼斯世界紀錄,世界上最長壽的人是中國長壽氣功保健師李慶元。生於清康熙十八年,卒於民國二十四年(1679-1935),享年256歲。
老人去世後,北京的壹些報紙以“地球上最長壽的人”為題進行了報道,但遭到了當時吉尼斯世界紀錄的懷疑和否定,後經多方考證得到了證實。
長壽的秘密
樂觀的態度
擁有積極的態度是非常重要的。良好的心態有助於減輕壓力,增強機體免疫力,經常微笑也有益於心腦血管健康。
尤其是50歲以後,人體的身體器官會隨著年齡的增長而逐漸退化。這個時候,我們應該好好生活。除了樂觀,我們還需要學會更多的理解和包容。在面對任何事情的時候,都要盡量壹笑置之,不要總是生氣就釋懷,讓自己活得開心。