此外，妳可能最近壹直在從事激烈的運動，導致人們在工作中失去了力量，處於疲勞狀態而沒有恢復。這時候就需要註意運動量了。我的壹個朋友就是這種情況。他很多天沒跑步了，有壹天晚上突然去跑步了。跑了很久，運動量很大，導致他第二天完全沒有精神，於是慢慢減少運動量。如果妳這樣看待自己，可以參考這種做法。
再者，如果以上兩種情況不符合，那可能是妳真的不在狀態，可能是因為妳沒有目標，沒有壓力，所以做事很懶。時間長了，人自然會變得頹廢成這樣(換句話說，其實就是遊手好閑)。這也是前端時間的體驗。如果以後工作多了，會很忙，會沒有精力去想。每天都是壹天。所以如果是這樣，妳需要讓自己忙起來。