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鮮石斛汁:滋陰生津,益胃補虛

做法鮮石斛30克。洗凈後用溫水浸泡15分鐘,取出後搗碎取汁。

功效可滋陰生津,益胃補虛。可用於治療老年人胃陰不足、食欲不振、口幹舌燥。

金釵石斛是中醫常用藥。熟悉中醫的人略知壹二,不熟悉醫學知識的人難免生疏。其實石斛是壹種清涼平和的滋補佳品,適合大部分人作為保健飲品服用,尤其是夏秋季節。石斛是養胃生津的良藥。如果把溫熱的人參比作滾燙的地下溫泉水,石斛就像山間的壹股清流,讓人心曠神怡。

石斛為蘭科多年生草本植物,在我國分布廣泛,主要產於四川、貴州、廣東、廣西、浙江、福建、安徽、江西、河南等省。不同產地的石斛因產地不同,功效也不同,當地的習慣稱呼也不同。比如霍山石斛,養陰生津功能突出;金釵石斛的主要作用是清熱養陰;而鐵皮石斛的養胃陰、生津作用較弱。石斛有很多好聽的外號,比如神農本草經裏的和禁命,名醫別錄裏的杜蘭,《本草綱目》裏的花和錢念潤。

石斛是中醫中不可多得的養胃陰生津特藥。中醫歷來重視石斛的作用,認為石斛是不可多得的生津益胃、清熱養陰的藥物之壹。

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