有沒有適合寒濕重的人喝的保健茶？

寒濕是人的通病，而濕冷多是脾虛所致。重感冒的人大多飲食油膩，睡眠質量差，不愛運動。濕氣重也是壹些不良習慣造成的，都給身體增加了不少負擔。重寒也可稱為內寒證、內寒證。根據寒邪引起的器官部位不同，常見的有寒邪阻肺證、寒凝胃腸道證、寒凝肝脈證、寒凝心脈證、寒凝子宮證。其癥狀為畏寒、手腳冰涼、後背發涼、冷痛、易感冒、咳嗽重。濕氣重主要表現為身重、頭重、胸悶、脹滿、口膩或口粘、飲食不爽，甚至惡心嘔吐、大便稀、小便混濁。妳可以通過喝以下幾種保健茶來改善癥狀。

壹、玫瑰花茶？玫瑰花的藥性很溫和，能溫暖人的心臟和血管，表達身體水分，有暖身、鎮靜、舒緩、抗抑郁的作用。特別適合女性飲用，能調理月經，促進血液循環，防止皺紋，防止凍傷，消除疲勞，促進新陳代謝，達到護膚暖宮的效果。

二、普洱茶？普洱生茶可以促進食物的消化，消化油膩物質，減輕胃腸的消化負擔。普洱茶中含有的多酚類物質有利尿作用，可以輔助脾腎的運作。此外，普洱生茶含有豐富的物質，飲用後能舒緩身心，保持心情愉快，抑制濕氣加重。此外，普洱茶還能降血脂、降血壓，抗動脈硬化，降低膽固醇和甘油酯，非常適合肥胖人群。