第壹，枸杞可以補氣血。
枸杞的壹大作用就是促進造血幹細胞的生成，所以對於中老年人或者貧血的人來說，泡枸杞茶絕對是最健康的。如果貧血人群長期補鐵沒有效果，那麽可以考慮喝枸杞茶，可能會有意想不到的效果。
第二，延緩衰老
枸杞的另壹個作用是可以增強人體細胞的活力。所以，長期喝枸杞茶，那麽人的細胞活力會更旺盛，新城代謝能力會更強。這樣，人體的各項機能都可以得到有效的提高。因此，枸杞茶具有延緩衰老的功效，是養生的最佳選擇。
三、美容美容
枸杞富含維生素C，並含有多種微量元素。長期吃枸杞可以增強身體的抗氧化能力。所以喝枸杞茶有美容養顏的功效。如果妳是愛美人士，不妨多喝點枸杞茶。
第四，提高生育率
研究發現，枸杞可以顯著提高男性的睪酮水平，因此在壹定程度上可以增強男性的生育能力，使男性的精子更有活力。
綜上所述，喝枸杞茶好處多多，不僅可以美容養顏，還可以強身健體，是養生必備。所以也就不難理解為什麽很多人壹定要泡枸杞養生了。