擴展數據
鉀是人體不可缺少的元素，主要作用是維持神經和肌肉的正常功能。所以，人體壹旦缺鉀，不僅精力和體力會下降，耐熱性也會下降。最突出的表現是四肢無力，有不同程度的神經肌肉弛緩性麻痹，尤其是下肢，稱為缺鉀性弛緩性麻痹。
嚴重時還會導致人體酸堿失衡、代謝紊亂、心律失常，並伴有心血管系統功能障礙，如胸悶、心慌，甚至呼吸肌麻痹、呼吸困難。
大量出汗後，不要馬上喝太多的開水或糖水，而是喝壹些果汁或糖鹽水，以防血鉀過度降低。有些人為了讓自己少流汗，喝了太多的鹽和開水，容易增加心臟負擔，使體內鉀鈉平衡失衡。適當補充鉀有利於改善體內鉀鈉平衡，既能防止血壓升高又能防止血壓過低。
參考資料:
百度百科低鉀型周期性麻痹詞條