遵守春、長夏、秋收、冬儲的節日順序，使用自制食材養生。無論妳生活在哪裏，如果妳能根據節氣及時生活，它將有助於妳提高妳的生活和壹天天改善妳的健康。所以我寫了壹本書。
這本書提到:春天為什麽要吃春餅和春盤？立春:進補不宜，味以清為主；“蒿黃精筍試春菜，人間滋味純歡喜”；如何吃湯圓不傷脾胃？
遵循二十四節氣養生，感受祖先“天人合壹”的生活，或許會有意想不到的收獲。