1.在冬季天氣晴朗的前提下，請務必每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內空氣流通，減少空氣中細菌的繁殖。
2.孩子的抵抗力是在體育鍛煉中逐漸提高的。孩子在戶外運動時，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強對感冒、氣管炎等冬季常見病的抵抗力。
3、運動要註意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免阻礙身體的運動，增加身體負擔，甚至出汗過多，反而導致感冒。
4.教孩子不要用嘴呼吸，而要用鼻腔或口鼻呼吸，以減少冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5.及時給孩子添衣，不要再追求“秋凍”了。但是，要註意衣服的適量。孩子壹般比大人多穿壹件衣服。
6.長時間不穿的衣服容易引起皮膚過敏、發紅、發癢等癥狀。建議妳把冬天的衣服拿出來，先洗幹凈晾幹，消除過敏因素。
7.冬季寒冷幹燥，兒童皮膚容易幹燥瘙癢。洗完臉後，要及時給孩子的臉和手塗抹保濕霜，可以有效保濕，適度鎖水，緩解幹燥。