新年新健康‘春節快到了’妳為家人準備好了嗎?
新年送健康給長輩,養生茶必不可少!
3.菊花綠茶
配料:菊花、綠茶、糖。
浸泡方法:將菊花、綠茶用清水洗凈後,放入幹凈的茶杯中,加入適量清水沖泡。可以根據自己喜歡的口味加點糖。
姜棗桂圓湯
將250g紅棗洗凈,用溫水浸泡,然後將250g龍眼肉洗凈瀝幹,放入浸泡過紅棗的鍋中,註入適量熱水,加入適量糖壹起煮,煮好後加入3湯匙蜂蜜和1湯匙姜汁,拌勻。桂圓可以治療失眠,有安神補腦健脾等多種功效。大棗有緩解、強壯、利尿的作用。此茶可作為身體虛弱者、孕婦、老人及病後恢復期者的保健飲品,是冬季手腳冰涼者的最佳茶飲。
(推薦理由:此茶可作為體弱者、孕婦、老年人、病愈者的保健飲品,是冬季手腳冰涼者的最佳茶飲。)
十個胃九個感冒,給老婆喝杯茶暖暖胃。
很多女性在冬天會腹瀉,這是脾胃虛弱的典型表現。如果嘴唇、嘴角出現脫皮、皸裂、出血等癥狀,要註意脾胃的保養。
給妳丈夫壹杯安神茶。
冬天到了年底,事業壓力倍增,心情大受影響。另外,天冷了,家裏開窗通風少,住著容易感到壓抑、煩躁、不清楚。
(推薦理由:補腦,給老公壹杯安神茶,有安神補腦健脾等多種功效)。
我們都知道北方人愛吃面,但是現在,無論妳是在南方還是北方,吃面已經成為很多人的飲食習慣,那麽吃面對人的身體有什麽好處呢?下面,我們壹起來看看。面食有什麽作用?
1,對女性痛經有壹定緩解作用。
高粱面對腰疼、少年神經痛、女性痛經(低血糖、更年期人群)有壹定的改善作用。
2、促成中老年人骨質疏松。
經常食用高粱