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養生鍋食譜及其功效

養生鍋食譜及其功效

1.黨參雞湯

配料:黨參、雞肉、枸杞、姜片。

功效:滋補養生,益氣養血,補腎壯陽。

2.紅棗黑豆粥

配料:紅棗、黑豆、枸杞、百合、桂圓、紅糖。

功效:滋陰養顏,調節血糖。

3.豆腐鯽魚鍋

配料:豆腐、鯽魚、木耳、姜蔥、龍骨。

功效:養血安神,健脾開胃,滋養骨髓。

4.銀耳蓮子湯

配料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

功效:清熱潤肺,營養養顏,潤膚護發。

5.三七燉鴿湯

配料:三七、乳鴿、枸杞、姜蔥。

功效:健脾和胃,補養氣血,清熱解毒。

6.燕窩紅棗湯

配料:燕窩、紅棗、冰糖。

功效:滋補保健,美容養顏,調節血糖。

7.當歸烏雞湯

配料:當歸、烏雞、枸杞、鮮姜。

功效:養血養血,調經止痛,益氣通脈。

8.紅棗花生糯米粥

配料:紅棗、花生、糯米、冰糖。

功效:補脾胃,養血潤燥,調節血脂。

9.銀耳木瓜湯

配料:銀耳、木瓜、冰糖

功效:滋陰潤肺,美容養顏,促進消化。

10.蘑菇燉鴨膏

配料:香菇、鴨醬、紅棗、蓮子、姜片。

功效:滋陰潤燥,補腎壯陽,滋補肝腎。

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