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疫情高峰期過後恢復正常的第壹件事是什麽?

疫情高峰期過後,當我們恢復正常時,最想做的就是保護自己,加強體育鍛煉,提高免疫力,堅持快走、慢跑、跳繩等簡單的有氧運動。健康是革命的資本,保持健康是我們現在首先應該做的。

疫情恢復正常時,要準備壹些必要的藥物,不要去人多的地方、空氣能流通的地方、封閉的地方。比如,妳買食物,妳可以去市場而不是超市。壹次多買,少出門。回家後立即洗手洗臉,喝點淡鹽水漱口。

堅持戴口罩,盡量不與他人近距離接觸。喝壹些金銀花、菊花、西洋參片等代茶飲,多吃蛋白質含量高的食物。晚上堅持泡腳,保證睡眠。所以疫情恢復正常,首先要做的就是買物品給家裏補,然後調整心態投入工作。

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