初春，陽光明媚，氣候轉暖，人們逐漸去棉，穿單衣。但此時北方仍是陰寒天氣，氣溫變化較大。雨季雖然沒有寒冬那麽冷，但人體皮膚已經變得相對松弛，對風寒之邪的抵抗力也會減弱，所以容易受邪而致病。所以這個時候關註“春捂”是有道理的。
這種多變的天氣容易引起人的情緒波動甚至焦慮，影響人的身心健康，尤其是高血壓、心臟病、哮喘患者。
為了消除這些不利因素，除了在春季繼續遮蓋之外，還應該采取積極的心理鍛煉方法。保持情緒穩定對身心健康起著非常重要的作用。
雨後，春風變暖，致病菌和病毒容易隨風傳播，因此傳染病往往容易在春季爆發流感。大家要保護好自己，註意鍛煉，增強抵抗力，預防疾病。