天地生態平衡，萬物正常生存；人體只有平衡了，身體才能健康。
世界上的壹切都遵循均衡發展的規律。沒有平衡，就失去了穩定性。人體也是如此，健康就像精密的天平。稍有偏差，就會產生亞健康或疾病。要健康，平衡是關鍵，平衡是健康的本質。健康長壽的秘訣是保持身體的穩定平衡。
人體是壹個大平衡，兩端不平衡會影響健康。
保持健康的關鍵是找到天平兩端的重量。