推薦壹款溫飲/山楂荷葉茶
適合體質:楊貴妃式的美女，胃口很好，吃什麽都香，尤其是肉和甜品。我通常患有便秘。
材料:
幹荷葉、山楂各15g，決明子10g。
沖泡方法:將以上材料壹起放入杯中，倒入開水，加蓋燜約10。
分分鐘喝完。
養生秘籍:這款茶有壹定的減肥效果。荷葉和山楂可以消脂解膩，同時減少外源性脂肪的攝入。決明子可以清熱潤腸解毒，減少腸道對更多脂肪的吸收。
腰酸脖子痛的壓力妹子
推薦壹款溫飲/杜仲柚子茶。
適合體質:如果天氣寒冷，保暖不夠，經常坐辦公室的人容易出現頸腰椎疼痛的癥狀。
材料:
杜仲5克。和壹勺柚子茶。
沖泡方法:先泡杜仲。在沸水中，然後放入柚子茶，攪拌均勻。
養生秘籍:杜仲能補益肝腎，強筋壯骨，減少中性脂肪。這是因為杜仲含有能加速新陳代謝、促進熱量消耗、自然減肥的成分。此外，杜仲還具有防止衰老的功效。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、通便、促進傷口愈合的作用。柚子還富含蛋白質、有機酸和鈣、磷、鎂等人體必需的元素。