養生，原本是道教詞匯，指通過特定的方法來維持生命、保健身體、預防疾病。現在已經成為壹種生活方式，身邊越來越多的人對養生產生了濃厚的興趣，但本質上養生是中老年人關註的領域。
朋克，壹個外來詞，是英語語境下起源於搖滾的獨立音樂流派。現在，廣義上的朋克已經逐漸包含了極端叛逆、不服從、魯莽、熱愛死亡的特征，這幾乎是年輕人的專屬文化。
而當健康和朋克不期而遇，就產生了奇妙的化學反應。它不同於純粹熱衷養生的中老年人，也不是年輕有活力卻忽略身體的重金屬朋克。健康朋克是屬於80後、90後的獨特生活方式。
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