據科學分析，對人體健康有益的物質有100多種，如維生素B族(B1，B2，B6，B9，B12)，C，A，> E，K，D，礦物質(鈣，鐵，鎂，鉀)，微量元素(鋅，鉬，錳，鍺)，酶，抗氧化劑，維生素，氨基酸，維生素，維生素，維生素。生物素有降血壓、降膽固醇、去血栓、安神的作用。對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎等都像藥壹樣有效，最重要的是沒有副作用。白米因為去除了糖糠和胚芽，只提供熱量，營養價值遠低於十粒米。想要健康長壽，每天吃各種食物，補充每天新陳代謝所需的酶。吃十粒米可以預防動脈硬化、中風、痛風、心肌梗塞、癌癥等現代文明病。每天壹碗十粒健康粥，讓妳健康長壽。