主講人張教授
摘要
為什麽要保持健康？《黃帝內經》說:
壹、為了增強體質:
所謂體質，先天或後天環境造成人體生理、心理、體質的固有狀態。人的體質取決於父母體質的遺傳和後天因素(如生活環境、營養攝入、疾病防治、健康維護)。保健貫穿人的壹生。
第二，為了預防疾病:
1，生病了就可以防止病情惡化。
2、未病先防。“聖人的病還沒有被治好，但已經治好了病癥。老公的病成了藥，亂象治好了。比如他還渴著過井，打架投錐。”
第三，延年益壽。“知行合壹”、“走好每壹天”、“百歲”。
古代知法者，陰陽相和，數招相和，飲食起居有度，不枉不縱，故能與神相和，百歲而去壽終正寢。
今之人，則不然，以酒為漿，恣意妄為，醉入家門，竭其精，消散其真，不知抱其滿，時時守其神，快其心，逆生之樂，無所節制，故半百而衰。
感受健康，養生防病第壹。我們應該願意投入時間、金錢和精力來保持健康和預防疾病。妳不能把所有的錢都花在生命的最後幾天。