螺旋藻是近年來很多人喜歡使用的壹種保健食品。因其營養豐富，食用價值高，受到許多滋補保健人士的喜愛和青睞。螺旋藻蛋白質含量高，是人體補充蛋白質的直接途徑。但是螺旋藻不是誰都可以吃的，它存在於壹些使用它的人身上。
1.所有身體營養不均衡或缺乏，需要膳食補充的人群以及體力和腦力勞動者。
2.長期使用藥物和化療經常出現副作用的人群，以及貧血、失眠、睡眠質量下降的免疫力低下的人群。
3.胃腸功能差、經常胃痛腹脹、消化不良等慢性消化系統疾病患者。
4.經常在缺氧的環境下工作，需要調理和改善身體的人群。
5.血脂和膽固醇水平高的人，有三高癥狀的跡象。
6.經常吃油炸、腌制、海鮮、燒烤類食物的人，容易得腫瘤和壹些糖尿病。這樣的人適合吃螺旋藻來改善。
綜上所述，相信大家對適合食用螺旋藻的人群都有壹定的了解，所以在選擇食用螺旋藻進行膳食補充或保健之前，應該先了解清楚再食用，以免造成不必要的影響。