孫氏壹生忙於醫療，活躍於臨床，救治了無數的活人。
孫氏對防老延年益壽的方法有自己獨特的見解。作為道家中人，他有意無意地將道家的養心補天法引入醫學，並總結為:
1，穩定情緒，適度過度用腦。
他的話是“像小的和大的奶油，每個人都在說大的，我在說小的，每個人都很復雜，我記得，每個人都很暴力，我不生氣。”不為瑣事所累，不為世俗所累。淡然自得。以此為長生之藥，而不知世間之事”(見《翼方·滋補禁忌》)。
2.註意飲食清淡適度。
孫思邈養生經典。
他的話是“快樂和寧靜的味道”和“不要吃得太多”(見《方耀營養品》序言)。
3.註意適度的活動和輕松的體力勞動。
正所謂“流水不腐，家徒不腐，故其運動也”(見方耀《養料·道林》)。然而，也有必要“如果超出妳的能力去做，它會傷害妳”(見《方耀營養品》序言)。
4.養成良好的衛生習慣。
說的是“初洗桓，以香觸之，以身號浴之，以凈之”(見《翼方·靜修·修自然》)。而住的地方要“長而壯，柱高而寬”，“草蓋兩尺高，所以冬暖夏涼”(見翼方退)。