即使在夏季，飲食也要防止寒性和脂肪過多，以免傷脾胃。同時，喝點豆蔻熱茶，對防暑降溫也有效果。在乘涼方面，如果年老體弱，要特別註意不要睡在有風的走廊和過道，也不要睡在露天，以防有其他疾病。除此之外，還有壹種方法，就是時刻想著“心中冰雪”，用自己的思想去戰勝外界的熱度，這樣自己的心自然會涼下來。嗯。我覺得豆蔻熱水就是豆蔻熱茶，(* ^ _ _ ^ *)嘻嘻。混合飲用如上所述