脫發和禿頂是現在年輕人比較關註的兩個重點。尤其是現在大部分人工作壓力大，沒有足夠的時間得到鍛煉，身體素質也差。尤其是壓力大會導致熬夜，導致年輕人的新陳代謝得不到很好的緩解，所以很多年輕人不到30歲就出現了禿頂脫發的癥狀。
禿頂脫發不是病，但是很難治療，所以這也是年輕人的問題。
其實對於大多數人來說，禿頂都是遺傳造成的，尤其是男生，禿頂的概率可能更大。像這種遺傳導致的禿頂，壹定要保持放松的心態，好好睡覺，保證生活作息規律，讓自己長期處於愉快的環境中，也會有效緩解脫發禿頂的問題。
其次，如果脫發、禿頂是內分泌失調引起的，那麽平時壹定要吃壹些富含黑色素的東西，或者可以遵醫囑服用維生素B6，同時也要進行適當的運動。不要總是把自己悶在不透氣的環境裏，有空就出去走走。
脫發的最後壹個原因可能是人的體內缺乏微量元素。這時候大家壹定要及時就醫，去醫院檢測。不要讓他們的脫發、禿頂癥狀加重，沒有辦法補救。