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老鴨鍋怎麽燉又好吃又營養?

老鴨可以做石斛老鴨湯、山藥老鴨湯、鮮筍老鴨湯,味道鮮美,營養豐富。

壹、石斛老鴨湯的做法:鴨肉、石斛、蓮子、薏米、山藥、鹽、蔥、姜、料酒。石斛、薏苡仁洗凈,放入鍋中,加水先煮20分鐘。將老鴨剁成大塊,焯水去血泡,壹根鐵棍山藥去皮洗凈。將老鴨和鐵棍山藥放入湯中,同時加入壹片姜和蔥,加入壹勺料酒,壹小時後加入蓮子。

二、山藥老鴨湯。

1.準備食材:鴨架、山藥、枸杞、蔥、姜、香菇、鹽、料酒。生姜切三片,蔥花、枸杞、幹香菇泡發,洗凈,山藥泡水備用。

2、鍋裏放幾滴油(因為鴨架本身有油,所以不要放太多油),鍋裏放蔥姜末,再放鴨架。

3.向鴨架中加入熱水。水開後放入香菇和山藥,加入料酒和幾滴醋,中火燉。當湯變白,山藥變軟,改小火,加入枸杞,加鹽調味。

4、關火窒息,可以做飯。

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