男女老少都可以喝，沒有任何副作用。
生姜主要祛濕驅寒，紅糖生血。
紅棗促進血液循環，葡萄幹補充糖分。這些都是補氣補血的食物。
可以壹起喝，不影響吸收，但是不要喝多了，會上火。
小貼士:
1糖尿病、胃炎患者不宜過量飲酒。
2痰濕過多，或陰虛火旺者不能多服。
晚上陰天最好不要喝，容易引起火災。
紅糖姜茶的主要成分是生姜和紅糖。生姜有溫經散寒的功效，紅糖有補氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效。二者合用，能溫經散寒，健胃化瘀。
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