如今，許多人對保健的知識越來越多，所以他們開始關註自己的健康。很多人在忙碌了壹天後選擇熱水泡腳，也有很多人喜歡在泡腳的同時往水裏放壹些中草藥，比如艾葉。用它泡腳有很多好處。比如現在很多人都是濕的，這樣可以祛濕，對壹些月經不調的女性也有幫助，甚至對關節炎也有壹定的作用。
但是壹切都是好的，同時也會伴隨著弊端，艾草泡腳也是壹樣。首先，泡腳的時間不能太長。很多人喜歡壹邊泡腳壹邊玩手機。看了幾個網頁，時間流的很快。其實這種操作方法對身體不好。泡腳最好半小時。如果泡腳時間太長，也會增加我們心裏的負擔。
另外，由於艾蒿的特殊性，孕婦朋友，還有經期的婦女兒童，這些人都不適合泡腳。壹旦泡腳，對身體沒有任何幫助，反而會損害身體。很多人都知道飯後不能馬上洗澡，泡腳也是壹樣。當我們吃飽的時候，接觸到熱的物體，血液會快速流動，容易導致頭暈等癥狀，而且吃完壹頓好飯後馬上泡水也會引起腸胃問題。
總的來說，艾葉泡腳有很多好處，但也有壹些禁忌。同時也意味著人們開始關註自己的健康，這是好事，但是保健不能天天保持。比如不能天天泡腳，但是可以隔幾天泡壹次。