有哪些有效的清肝解毒的方法？

肝氣郁結，郁久而火。這種情況往往是由情緒因素引起的，如生悶氣、情緒不佳、焦慮抑郁等。，而且時間長了會生氣。平時要註意調節情緒，在疏肝解郁的同時清肝降火；中成藥可以用丹梔逍遙丸；多吃疏肝理氣的食物，如玫瑰花、香櫞、佛手、檸檬、金桔等。並配合茵陳、冬淩草等藥物。幫助清肝瀉火。