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中醫認為人體最根本的精氣存在於什麽?

心。中醫養生的核心思想是“整體-平衡”,對養生和調理具有重要的現實指導意義。它將人體的五臟六腑分別歸為五大系統,用五行的特征來說明五臟的生理功能。通過五行的相互作用來解釋五臟之間的平衡關系。

我們來學習壹下中醫五臟的精髓——君之官:心。

中醫說心藏神,心中氣血充盈,精神可修,所以人頭腦清醒,思維敏捷,睡眠香甜。另壹方面,如果人的記憶力下降,睡眠淺而多夢,說明心情和努力不夠,要盡早補充。

中醫認為,喜則悲。也就是說,過度的驚喜會損害心臟功能。例如,金範的例子是壹個巨大的喜悅和悲傷的典型例子。

心開始理解舌頭。中醫通過觀察舌的形狀和顏色變化以及語言表達的流暢性來判斷心臟的功能。比如家裏經常鼻尖潰瘍的人,生氣了;說話時頻繁出現斷點,就是妳太累了,心虛了。舌根下靜脈發紫,靜脈曲張,說明心血管系統動脈硬化多。

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