尤其是懷孕初期，體內激素的分泌會造成脾胃失調。此時容易出現食欲不振、惡心、孕吐等壹系列妊娠反應。要緩解這種癥狀，可以通過適量飲用壹些水果茶來減輕早孕反應。
但在選擇水果茶制作配伍水果時，應避免寒性水果，如柚子、西瓜、雪梨等。蘋果、橘子、橙子、香蕉等。應該選擇。這種水果做成水果茶，比較適合孕婦。
另外需要註意的是，制作水果茶時，有時會加入冰塊，尤其是在炎熱的夏季，這種情況更為常見，所以孕婦壹定要註意不要喝加冰的水果茶。而且有些水果是放在冰箱裏冷藏的，所以做好水果茶後，最好在常溫下放適量再吃。