天然的維生素E對提高皮膚的營養水平有壹定的作用，但是如果是瘀血斑，這個東西就不太好用了。
還是要對自己的體質做壹個全面的評估，然後制定有針對性的飲食計劃，結合外用祛斑的產品，才能真正有效。
看看別人怎麽說吧。