足浴是壹種常用的外治法，主要是用熱水泡腳，可以緩解腿部酸痛的感覺，有利於睡眠。同時，水中可加入中藥，如艾草、姜片等，對身體有益。
足浴不僅能達到清潔的效果，還能促進腳部的血液循環，激發人體的熱量。泡腳時，熱水溫度以40至45度為宜，最好不超過50度，泡20至30分鐘左右即可。