1,飲食調整:
楊康復後,可以通過補充營養價值高的食物來調節身體,如雞蛋、牛肉、牛奶、雞肉等。,對妳的恢復很有幫助。還可以多吃新鮮的水果和蔬菜,促進腸道蠕動和食物消化,如蘋果、菠菜、梨、芹菜等。
2.心理調整:
楊痊愈後,可能擔心病情復發或傳染給家人,所以情緒不穩定,容易焦慮緊張。這個時候要保持良好的心態,多和別人交流,多找樂子。負面情緒較重的人可以去醫院做心理治療。
3.調整生活方式:
楊康復後,要規律作息,避免熬夜,適當進行體育鍛煉,如跑步、打泰拳等,有利於提高心肺功能。楊康人的呼吸功能可能會受到壹定程度的損害。恢復後,他們可以多做呼吸運動,如腹式呼吸、胸式呼吸、縮唇式呼吸等,有利於肺部康復。