壹、五指桃、南七、千斤拔有益於補氣生津。
夏天出汗多，容易耗氣傷津液。所以泡腳時最好加入益氣生津的藥物。西洋參是最好的補氣藥物，但成本高。可以選擇較便宜的藥物，如五指毛桃、黃芪、千斤拔等。
二、西瓜崔屹、荷葉、麥冬解暑養陰
夏天需要解暑養陰。可以用西瓜崔屹(西瓜表面很綠的壹層，可以入藥)、荷葉(荷葉更好)、麥冬等藥物泡腳，達到消暑的效果。
第三，萆薢、茯苓祛濕養心
對於濕困的人，可以用草藥和茯苓泡腳，茯苓有祛濕養心安神的作用。泡腳的時間以早上或晚上睡前為宜。
第四，少量艾草溫經
艾草是最常用的泡腳藥，但艾草有溫熱作用，更適合冬天使用。夏天用艾草也有助於溫經通絡，但少量就夠了。夏天不建議用大量艾草泡腳。