煮粥的時候，定時把感興趣的谷物和水丟進電飯煲，第二天早上就有粥了。白米粥、八寶粥、綠豆粥、紅豆粥、紅薯粥，妳愛喝什麽喝什麽。豆漿機其實很推薦。前壹天把相關的豆子和五谷雜糧放進泡泡裏，第二天起床第壹件事就是打開豆漿機，這樣洗漱打扮後就可以喝豆漿或者糊糊了。三明治:做壹個大的歐式小面包，或者從可靠的面包店買壹大片面包放入冰箱。妳可以在上面放任何妳想要的東西，生的和熟的，冷的和熱的，甜的和鹹的。