2.降血壓:藏茶富含多酚類物質，可減緩心率，降低血壓。對於高血壓患者來說，藏茶有非常好的保健作用。
3.改善睡眠:藏茶中含有茶堿、茶氨酸等物質，有助於舒緩神經系統，減輕身體壓力，提高睡眠質量。
4.防癌:藏茶中含有多種抗氧化物質，能抑制自由基的產生，減少細胞DNA的損傷，對防癌有壹定的作用。
5.健脾開胃:藏茶富含鞣酸，能刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，增強食欲，幫助消化吸收。
6.改善皮膚狀況:藏茶中含有茶多酚和維生素C，能促進膠原蛋白的產生，改善皮膚彈性和光澤，有利於美容。