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月經來了可以喝紅棗姜茶嗎?

經期可以喝紅棗姜茶,但是月經不調要註意喝紅糖姜水。

生姜紅糖水對女性月經順暢也有幫助,可以溫暖身體,增加精力,激活氣血,加速血液循環,使月經更加順暢。

如果月經後感覺不好,可以每天午飯前喝壹杯濃度在20%左右的紅糖水。不適癥狀嚴重時,可在飯前再喝壹杯,可持續壹周有效改善。

月經期喝紅糖姜水,民間習以為常。在那個條件差,缺乏營養的年代,經期喝紅糖水可以抵禦虛弱。但在當今這個生活條件普遍較高的時代,喝紅糖姜水只適合體虛氣血不足的人。

擴展數據:

紅糖姜水的好處:

孕婦產後失血多,體力和能量消耗大。產後7 ~ 10天喝些生姜紅糖水,可以補充能量,增加血容量,有利於產後體力的恢復,對產後子宮收縮、恢復、惡露排出、乳汁分泌也有明顯的促進作用。

紅糖水也可以和銀耳、枸杞、紅棗或紅豆壹起煮,有利於利尿的作用,有助於經期排出子宮廢物,可以緩解腹脹、腰緊的癥狀;用桂圓、姜汁煮紅糖,有補中益氣、補血的功效;紅薯、紅糖、姜汁壹起煮,不僅有養生功效,還是壹種獨特的小吃。

生姜紅糖水除了喝,還可以外敷,也有排毒保濕的功效。秋冬季節,皮膚因寒冷幹燥而發癢,也可用生姜、紅糖洗凈,可有效減輕幹燥瘙癢的感覺。

人民網-紅糖姜水的好處月經不調慎用紅糖姜水。

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