45歲中年女性失眠，壹般認為是更年期引起的。蜂王漿主要針對失眠癥狀可以食用。蜂王漿的主要作用是提高人的免疫力。服用壹些藥物和飲料可以改善失眠。紅棗口服液含有多種草藥，具有養心安神的功效。除此之外，睡前避免服用音樂、咖啡、巧克力、酒、茶，規律飲食，暴飲暴食，泡熱水、牛奶杯等都有助於睡眠。從中醫分析，考慮以下幾種類型:
壹、肝腎陰虛:頭暈耳鳴，煩躁不安，間歇性發熱，腰膝酸軟，月經周期紊亂，月經量多或少，顏色鮮紅。
二、心腎不交，心腎兩虛:心悸、頭暈、失眠、潮熱、盜汗、腰腿無力、小便短赤。
三、腎陰陽兩虛:顴骨紅唇，失眠潮熱盜汗，頭暈耳鳴心悸，敏感易怒，四肢冰涼，腰膝酸軟，月經來潮，性欲減退。
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