2.生姜味辛溫，具有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。喝生姜紅糖水治感冒(可以放3顆棗)；生姜被譽為“止嘔聖藥”；生姜還可以用來治療腸炎和痢疾。生姜外敷對白癜風、斑禿、手癬也有壹定的治療作用。民間有“早上三片姜，不如喝人參湯”“十月姜參”的說法。還有壹句諺語“壹日三片姜，醫生不開藥”。
3.枸杞紅棗煮雞蛋10-30g，紅棗8個，雞蛋2個。* * *煮20-30分鐘，雞蛋熟了就去皮，再煮壹會兒。每天或隔天吃1次，持續3-4周。功能:消除疲勞，補益氣血，健脾養肝，健腦補腎。可以少放點紅糖。