女性可以在產後喝吳紅湯，但只能在產後24小時後喝。吳紅湯可以彌補產後損失，幫助身體排出惡露。壹般要連續喝三四天到壹周。孕婦喝五紅湯最好減少紅糖的量。女性產後吃太多紅糖會引起子宮蠕動，不利於傷口恢復，會增加惡露。
五紅湯的方法很簡單。先選食材，紅豆20g，紅花生20g，枸杞20g，紅棗6枚，紅糖20g，清水1300ml。然後將紅棗用清水浸泡，其他食材洗凈後放入養生鍋內。紅棗泡好後放入養生鍋，最後加入紅糖。按下開關，煮壹會兒。需要註意的是，吳紅湯要趁熱喝，這是最有效的。
除了飲食，女性在坐月子期間還需要保持良好的心情，註意休息，不要過度勞累。用的東西也要柔軟，註意屋內保暖，不要著涼，坐月子期間不要碰冷水。