原料:鮮蝦、全麥面包、芝士片、西紅柿、萵筍葉、雞蛋。
調料:沙拉醬、鹽、料酒、胡椒粉。
練習:
1.鮮蝦只取蝦，清洗幹凈剁碎，或者用攪拌機攪碎。然後放入容器中，加入少許鹽、料酒、胡椒粉，腌制壹會兒，壹定要少放鹽~
2.雞蛋加壹點水打散，然後倒入煎鍋，攤成蛋卷。為了增加蛋卷的厚度，可以把蛋卷對折。
3.將蝦餅放入鍋內，用蛋卷鋪好，小火慢煎。
4.把炸好的蝦餅、雞蛋餅、芝士片、西紅柿、全麥面包切成同樣大小的方形片，吃剩下的。
最後用全麥面包把所有食材夾在壹起就行了，別忘了每層中間放壹層沙拉醬。最後可以用牙簽固定。