肚臍貼可以用來減肥，對減肥也有效果。可以通過中藥成分幫助女性疏通經絡，利用肚子上的薄皮讓中藥滲透到體內，從而幫助肚子上多余的脂肪慢慢排除，讓肚子越來越小。肚臍貼雖然有減肥的效果，但是帶來的效果是需要很長時間才能明顯，甚至在使用肚臍貼減肥後，事後還容易反彈。
用肚臍貼減肥也可能會產生壹些過敏反應，因為它按摩的是肚臍上的穴位，從而進壹步刺激腸胃，促進新城代謝減肥。雖然原理很好，但並不適合所有人。有些人用了肚臍貼後會有過敏反應，會很難受。
有些人用了肚臍貼後有毒性作用。肚臍貼雖然由重要材料制成，但並未經過國家檢測認證，因此其毒副作用未知，可能會對人體健康安全造成威脅。