中國漢代的劉向曾經說過:？書還是藥，好讀書可以治愚人。？所謂醫傻，就是讓人明白，解除抑郁，解除煩惱，頓悟。
閱讀是壹種積極的思維方式，可以使大腦產生壹種神經肽的高級化學物質。這種物質能增強細胞免疫力，有益身心健康。讀書使人進入壹種專註的狀態，所有有害的心理因素都被消除，取而代之的是樂觀健康的心態。
勤讀書使腦血管處於放松狀態，從而輸送足夠的氧氣和營養物質，延緩中樞神經系統的衰老，保持各系統的和諧。
現在壹些西方國家已經充分認識到閱讀對人們身心健康的重要作用。壹些醫院開設了閱讀療法，讓患者根據自己的不同情況，閱讀帶有不同情緒色彩的書籍，以此來解除煩惱，沖淡抑郁情緒，調節人體免疫功能。特別是對於壹些神經系統和心理障礙的患者，這種方法取得了很好的效果。
另外，閱讀是壹種潛移默化的心理作用，是壹種有聲有情的審美享受。特別是抑揚頓挫地大聲朗讀，不僅可以調節氣機升降，增加肺活量，還可以疏肝理氣，達到意境。