2、滋補肝腎，養肝明目，安神，健脾益智。對神經衰弱、健忘、易怒、脾胃虛弱、精神失常有很好的療效。
3、養血安神對煩躁有很大幫助。
4、調理痛經，常喝痛經次數明顯減少，改善月經量少的問題。
擴展數據:
食用註意事項:
過度消費有很多問題。枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。
對人體健康有益，但要註意用量。過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至使眼睛發紅不適。
吃枸杞的禁忌。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
陰虛的人吃枸杞容易上火。陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，用量過多會上火，尤其是生吃。
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