其實枸杞對身體也有好處。首先，枸杞中含有豐富的枸杞多糖，有助於人體延緩衰老，抗氧化，調節免疫活動。其次，枸杞還能明目、補腎、降血壓。
但是用保溫杯泡枸杞也不完全對，因為保溫杯裏攜帶的熱水會破壞枸杞中的壹些營養成分。
而且更重要的是，保溫杯的主要作用是保暖，不是泡茶。
因為身體原因，我們把各種東西泡在暖瓶裏。我們認為這將使我們充分吸收這些營養，而且它也易於攜帶，也可以用來解渴。其實也不盡然。我們不知道熱水瓶浸泡這些營養物質會有什麽危害。
我們以中醫為例。中藥長期高溫浸泡，會使其滋生細菌，變質！
其次是用來泡茶的。茶葉含有壹些營養成分，只適合用80℃左右的水沖泡。保溫杯泡的茶，高溫恒溫容易發酵。在這種情況下，茶葉中所含的營養成分會大大降解，茶葉原有的味道也會退化，有害物質也會被含有。
所以保溫杯裏最好不要泡茶葉、中藥、枸杞。最好不要泡任何東西。最好的養生方法是定期鍛煉。妳可以選擇學習太極拳和五禽戲，或者在早上或晚上散步或慢跑。最後，要註意平時的休息，保持正常的作息習慣，少吃油膩的物品，將壹些食材做成藥膳，補充營養。