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生了寶寶可以吃切糕嗎?

孕媽媽可以吃切糕。但由於切糕含糖量較高,熱量也較高,因此妊娠期糖尿病的孕媽媽不宜多吃,以免切糕中的食物引起血糖升高而不適。

讓我們來了解壹下新疆切餅的營養價值。

1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。是壹種溫補強身的食品,具有補中、健脾養胃、止汗虛損的功效,對食欲不振、腹脹腹瀉有壹定的緩解作用。

2、紅棗味甘性溫,歸脾胃。它們有益氣養血安神,解表藥性的作用;但現代藥理學發現,紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C和微量鈣。紅棗含有豐富的鈣和鐵,對防治骨質疏松和產後貧血有重要作用。中老年人更年期常患骨質疏松癥,處於生長發育高峰期的青少年和女性易患貧血。大棗會對它們產生理想的治療效果,其效果通常是藥物無法比擬的。

3.核桃仁價值豐富,有“兒子萬歲”、“長壽果”、“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸。核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,還含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50g核桃含水分3.6%,蛋白質7.2g,脂肪31g,碳水化合物9.2g。

4.葡萄幹中鐵和鈣的含量非常豐富,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。能補血益氣,溫腎,幫助改善貧血和血小板減少;葡萄幹含有大量的葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸。經常食用對神經衰弱、疲勞有很好的滋補作用,也是女性疾病的食療佳品。

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